Equipo
Montse Medina
Fundadora y Profesora de Yoga Integral y Yin Yoga
Mi nombre es Montse Medina y llevo más de 20 años dedicándome a la práctica del yoga. Esta disciplina no es solo una parte de mi vida; es una extensión de mi ser. Comencé mi viaje en el yoga a los 20 años, buscando una solución a mis problemas de ansiedad, y encontré en esta práctica un camino terapéutico que transformó mi vida por completo.
Tras una década de profunda práctica personal, decidí formarme profesionalmente en la prestigiosa escuela de Carlos Claramunt en Barcelona, un pionero del Yoga en la ciudad, discípulo directo de Nil Hahoutoff, perteneciente al sendero del Jnana Yoga. Mi formación no se detuvo ahí; también me especialicé en Yin Yoga y Bhakti Yoga, además de sumergirme en el estudio del Yoga del sonido y los mantras.
Paralelamente a mi camino en el yoga, he trabajado con la voz a nivel terapéutico. Ofrezco cursos y clases particulares para aquellos que desean mejorar su voz, ya sea por problemas vocales, para hablar en público, cantar, o simplemente para conectar más profundamente con su cuerpo. La voz es una herramienta poderosa que nos ayuda a conectar con nuestra verdad y a expresarnos de manera más auténtica.
En mi estudio, encontrarás un espacio acogedor y seguro para explorar y profundizar en tu práctica de yoga, así como en el trabajo vocal terapéutico. Cada clase y curso está diseñado con amor y dedicación para ayudarte a encontrar equilibrio, paz y una conexión más profunda con tu ser interior.
Te invito a unirte a nuestras clases y a descubrir el poder transformador del yoga y del trabajo con la voz. ¡Espero verte pronto en el estudio!
Con gratitud y luz,
Montse Medina
Alba Villalba
Profesora de Vinyasa Yoga
Mi camino en el yoga empezó como una búsqueda de conexión más profunda con mi ser interior. De forma intuitiva decidí empezar a ir a clases de yoga y desde la primera sesión, sentí que el yoga no solo era una práctica física, sino una puerta hacia algo más grande que todavía desconocía: la unión entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Mis inquietudes me llevaron a explorar el poder transformador de este maravilloso camino, no solo con la práctica de asanas, si no también con la respiración consciente, la meditación y con un viaje a la India, Rishikesh, lo que acabó de hacer que me enamorará del yoga.
Y allí inicié mi primera formación de 200 YTT en Himalayan Yog Ashram, Rishikesh, India, viviendo y aprendiendo de la verdadera esencia del yoga más tradicional. Cuando regresé a Barcelona quise seguir adentrándome y aprendiendo para ser profesora de yoga y cursé la Formación 500h en Hatha y Vinyasa Yoga con Titulación ROPEC (Registre de Professionals de l’Esport de Catalunya). Para completar mis conocimientos y poder dar una práctica más personalizada a cada alumno, hice una Formación de Yoga Terapéutico. Cada formación ha nutrido mi comprensión integral de esta práctica ancestral y ha sido una oportunidad para adentrarme más en la filosofía yóguica.
Actualmente, como profesora de yoga, mis clases se enfocan en crear un ambiente acogedor y seguro, donde invito a los alumnos a reconectar con su esencia. A través de la fluidez de los movimientos, la atención en la respiración y la energía consciente, guiamos el cuerpo hacia el equilibrio y la mente hacia la calma. Mi intención es que cada clase sea un viaje interno, donde los practicantes puedan descubrir su luz interior, expandir su consciencia y encontrar paz en su ser más profundo.
Arnau Burón
Profesor de Ashtanga Yoga
Buenas, soy Arnau, profesor de yoga. Mi camino en el yoga empezó a los 15 años de edad, cuando dejé de competir en el tennis. El yoga me dió lo que el tennis no pudo: tranquilidad, movilidad, y conocimiento.
5 años de práctica después, me di cuenta que quería seguir avanzando pero de una forma más profunda, y ahí es cuando decidí empezar a formarme como profesor del yoga. Me encanta compartir yoga, ya que tengo la oportunidad de compartir mis conocimientos con los demás, para que también puedan seguir avanzando en su práctica, tanto como yo lo he podido hacer gracias a los maestros que yo tuve. Espero verte en mis clases, y que sobretodo puedas respirar y abrir el cuerpo.
